世界速看：柚子和蜂密一起煮有什么功效?
来源：南方养生网 时间：
2023-03-13 20:46:43
柚子和蜂蜜一起可以用来做蜂蜜柚子茶或者熬成果酱，都是非常不错的做法，美味又
【资料图】
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学
界公认的最具食疗效益的水果。柚子含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中
富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍，同时还有其他众多营养成分，功效
如下：
——维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感
——柚子酸：促进消化，消除疲劳
——橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血
——Limonid：驱热功效
——果胶：促进新陈代谢，养颜美
——钙 ：强壮骨骼
——柚子香：舒缓紧张情绪
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
蜂蜜的功效天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。
蜂蜜柚子能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤www.nfysw.com。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
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