【世界独家】板栗粥的功效和作用_板栗粥
来源：互联网 时间：
2023-02-08 14:56:19
(相关资料图)
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于板栗粥的功效和作用，板栗粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、一定要好好利用原材料。如果用糯米，需要先泡水。
2、栗子洗净，放入开水锅中煮熟(这样好剥)，然后取出去皮，再用搅拌机磨成粉。
3、糯米或大米洗干净。如果用糯米，要用清水浸泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中。大火烧开后，转小火，煮30分钟左右。如果你喜欢放整个栗子或者栗子丁，不要把栗子弄碎。煮粥的时候，把剥好的栗子放在一起煮。
4、30分钟后放入栗子，继续小火煮20分钟左右至米粥粘稠，最后撒上桂花或白糖调味即可。
5、一碗好吃的板栗粥是这样做的~慢慢品尝你辛苦之后的甜蜜吧！
以上就是板栗粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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